Entdecken Sie unser sorgfältig zusammengestelltes Kursprogramm für natürliche Bewegung und körperliche Gesundheit. Jeder Kurs ist darauf ausgelegt, Ihnen praktische Fähigkeiten zu vermitteln, die Sie ein Leben lang anwenden können.
Kernfokus: Natürliche Bewegungsmuster und alltägliche Körperstabilität
Schwerpunkt: Gelenkbeweglichkeit und muskuläre Geschmeidigkeit
Zielgruppe: Personen mit Grundkenntnissen in Bewegungsgymnastik
Unsere erfahrene Trainerin bringt über acht Jahre praktische Erfahrung in der Bewegungstherapie mit. Sie hat bereits hunderte von Teilnehmern dabei unterstützt, ihre körperliche Fitness zu verbessern und Beschwerden zu lindern. Ihr Ansatz kombiniert moderne Bewegungswissenschaft mit bewährten Trainingsmethoden. Dabei legt sie besonderen Wert darauf, dass jeder Teilnehmer in seinem eigenen Tempo lernen kann und sich wohlfühlt. Die Kurse sind so gestaltet, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene von den Übungen profitieren.
Vereinbaren Sie ein kostenloses Erstgespräch, um Ihre Ziele zu besprechen und den passenden Kurs auszuwählen. Dies kann telefonisch oder vor Ort stattfinden.
Füllen Sie das Anmeldeformular aus und senden Sie es bis zum jeweiligen Anmeldeschluss zurück. Alle notwendigen Unterlagen erhalten Sie nach dem Beratungsgespräch.
Kommen Sie zum ersten Kurstermin und lernen Sie die anderen Teilnehmer kennen. Bringen Sie bequeme Kleidung und eine Trinkflasche mit.